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Scarabocchiare gratifica il cervello

E' un ottimo anti stress

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Scarabocchiare gratifica il cervello Scarabocchiare gratifica il cervello

Disegnare scarabocchi gratifica il cervello. Lo rivela uno studio della Drexel University di Philadelphia pubblicato sulla rivista The Arts in Psychotherapy.

Secondo i ricercatori quando si disegnano scarabocchi diminuisce lo stress e nel cervello scatta la gratificazione. Gli studiosi lo hanno scoperto chiedendo a 26 volontari di eseguire tre banali attività artistiche: scarabocchiare un cerchio stampato su un foglio, colorare le figure geometriche di un mandala e disegnare a mano libera. Durante gli esercizi, i partecipanti hanno indossato sulla testa una fascia ricca di sensori per monitorare il flusso di sangue nel cervello con la tecnica di spettroscopia funzionale nel vicino infrarosso. I dati hanno rivelato un aumento dell'afflusso di sangue (e dunque di attività) nella corteccia prefrontale, una regione del cervello che fa parte del circuito della gratificazione e che regola pensieri, sentimenti e azioni: il picco si è avuto durante il disegno degli scarabocchi, ma il numero di persone coinvolte nello studio è troppo basso per avere risultati statisticamente significativi che permettano di trarre conclusioni.

Altro dato importante è che dopo gli esercizi di arte-terapia, i partecipanti hanno dichiarato di sentirsi più creativi e capaci di risolvere problemi. Ciò significa, spiega uno dei ricercatori, che è possibile evocare emozioni positive facendo arte, soprattutto scarabocchiando.  

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Scarabocchiare
Stress
Cervello
Articolo diRedazione

Quotidiano di Ragusa

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