Benessere

Dieta del lunedì: mantiene attivo metabolismo

Non è adatta a chi soffre di diabete

La dieta del lunedì serve a tenere attivo il metabolismo. Funziona solo se nei restanti giorni della settimana non si mangia in maniera irregolare. Ma vediamo cosa prevede il menù.

Colazione con un bicchiere di acqua con il succo di un limone, un caffè o una tisana senza zucchero. Pranzo: due uova sode con un piatto di insalata mista, condita con succo di limone e al limite un cucchiaino di olio. Cena: petto di pollo alla griglia con verdure grigliate in quantità, condite con poche gocce di aceto balsamico o succo di limone. Anche se la dieta del lunedì si segue per un solo giorno raccomandiamo di consultare il proprio medico prima di seguire un regime alimentare dietetico. Un consiglio che diamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito.

Questa dieta non è adatta a chi soffre di diabete, altre patologie e alle donne in gravidanza.