Benessere

Dieta rapida per dimagrire 2 chili in due giorni

Attacca le riserve di grasso

Impazza tra i giovani la dieta rapida ovvero la dieta che fa dimagrire 2 chili in due giorni. Si tratta di una dieta che brucia le riserve di grasso, elimina le tossine e soprattutto non costringe a troppe rinunce a tavola.

E’ una dieta che va seguita solo per due giorni e come ribadiamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito dopo aver consultato il proprio medico o uno specialista. Per dimagrire bisogna seguire un regime alimentare che escluda nei due giorni determinati alimenti ovvero pasta, zuccheri come dolci, biscotti e caramelle, lievitati come pane, pizza. Quelli invece su cui puntare sono: proteine magre della carne come pollo e tacchino; pesci magri come spigola, sogliola, rombo, razza, merluzzo; formaggi magri come ricotta di mucca, fiocchi di latte e formaggi spalmabili a ridotto contenuto di grassi; centrifugati di frutta e verdura sazianti e ricchi di vitamine.

La dieta rapida grazie ad uno schema dietetico povero di zuccheri e carboidrati consente di perdere 2 chili in 48 ore poiché costringe l’organismo ad attaccare le riserve di grasso come fonte di energia da bruciare. Ecco alcune ricette che possono essere scelte nei due giorni: petto di pollo grigliato con salsa allo yogurt e curry; polpette di pollo al pomodoro; filetti di orata alle olive; spigola al forno con pomodori; straccetti di pollo alla senape; sgombri in umido.