Benessere

Giornata Mondiale del bacio, baciare fa bene: ecco perchè

Migliora l'umore e rinforza le difese immunitarie

Migliora l’umore mettendo in circolo gli ormoni della felicità e in soli 10 secondi si trasmettono 80 milioni di batteri che rinforzano le difese immunitarie. Sono alcune delle conseguenze che provoca il bacio.

Le virtù e non solo del gesto amoroso vengono elencate oggi, 6 luglio, in occasione della giornata mondiale del bacio, nata nel 1990 in Gran Bretagna. Da sempre si è parlato delle salutari conseguenze del bacio. Lo hanno fatto anche poeti come Pablo Neruda o Catullo. L'esperta Andréa Demirjian nel suo libro" Kissing: Everything you ever wanted to know about one of life's sweetest pleasures" scrive che il bacio combatte dolori come quello mestruale e il mal di testa grazie al suo effetto vasodilatatore, abbassa la pressione, migliora l'umore mettendo in circolo ormoni 'della felicità' e sostanze che fanno bene al cervello come al resto del corpo, quali serotonina, dopamina e ossitocina, e infine aumentando la salivazione aiuta a combattere la carie.

Il bacio, poi, è un antistress naturale e dolcissimo, perché riduce i livelli di cortisolo, proprio considerato 'l'ormone dello stress'. In più, baciare allena i muscoli facciali ed è quindi un antirughe: secondo uno studio inglese richiede il coordinamento di 146 muscoli, tra cui 34 facciali e 112 posturali. Di qualunque genere sia, anche amicale, migliora l'autostima e in una coppia fa da 'termometro' della relazione.