Scienza

Scarabocchiare gratifica il cervello

E' un ottimo anti stress

Disegnare scarabocchi gratifica il cervello. Lo rivela uno studio della Drexel University di Philadelphia pubblicato sulla rivista The Arts in Psychotherapy.

Secondo i ricercatori quando si disegnano scarabocchi diminuisce lo stress e nel cervello scatta la gratificazione. Gli studiosi lo hanno scoperto chiedendo a 26 volontari di eseguire tre banali attività artistiche: scarabocchiare un cerchio stampato su un foglio, colorare le figure geometriche di un mandala e disegnare a mano libera. Durante gli esercizi, i partecipanti hanno indossato sulla testa una fascia ricca di sensori per monitorare il flusso di sangue nel cervello con la tecnica di spettroscopia funzionale nel vicino infrarosso. I dati hanno rivelato un aumento dell'afflusso di sangue (e dunque di attività) nella corteccia prefrontale, una regione del cervello che fa parte del circuito della gratificazione e che regola pensieri, sentimenti e azioni: il picco si è avuto durante il disegno degli scarabocchi, ma il numero di persone coinvolte nello studio è troppo basso per avere risultati statisticamente significativi che permettano di trarre conclusioni.

Altro dato importante è che dopo gli esercizi di arte-terapia, i partecipanti hanno dichiarato di sentirsi più creativi e capaci di risolvere problemi. Ciò significa, spiega uno dei ricercatori, che è possibile evocare emozioni positive facendo arte, soprattutto scarabocchiando.