Vitality

Ti sei mai chiesto quanto sei in forma?

Scoprilo con un test di 3 minuti

Ti sei mai chiesto quanto sei in forma? Oggi puoi scoprirlo in soli 3 minuti con un semplicissimo Test preparato dagli esperti di Vitality palestre e piscine.

Ma cosa si intende nello specifico per stare in forma? Al di la dell’aspetto estetico, avere una buona forma fisica significa possedere fondamentalmente 3 cose: una sufficiente forza muscolare; una buona resistenza e capacità cardiovascolare; una adeguata flessibilità. Tre caratteristiche fondamentali per vivere una vita in salute e piena di energia. Se curioso quindi di sapere quale è il tuo livello di forma fisica? Scoprilo da qui: https://www.vitality.fitness/news-ed-eventi/scopri-quanto-forma-test-vitality/ .Non occorrono attrezzature, puoi svolgere gli esercizi comodamente da casa, non occorre essere allenati per svolgere gli esercizi, bastano solo 3 minuti.